Izdvajamo 5 navika koje našu  kožu čine starom.

Naš životni stil utječe na zdravlje i mladolik izgled naše kože, stoga nas naše navike mogu pomladiti ili pak kožu učiniti da djeluje starijom no što jest. Znanstvena istraživanja posljednjih godina kazuju da nam genetika ne igra presudnu ulogu u tome kako starimo već naš životni stil. Imajte stoga u vidu slijedeće faktore ubrzanog starenja kože:

  1. Loša prehrana – prehrana kojoj nedostaje ključnih nutrijenata vodi do pomanjkanja nutrijenata u koži da bi bila zdrava i sjajna. Umjesto toga, toksini koji se nakupljaju kao posljednica loše prehrane, kvare ten i sjaj kože. Našoj koži potrebni su nutrijenti kako bi mogla proizvesti dostatne količine kolagena i elastina zaslužnih za mladolik, sjajan i “napet” izgled kože.
  2. Pušenje – djeluje kao veliki čimbenik kod starenja kože jer povećava broj slobodnih radikala i oksidacije u tijelu. Više od 4000 kemikalija koje se nalaze u cigaretama direktno uništava kolagen i elastin – dva ključna čimbenika zaslužnih za čvrstinu i elastičnost naše kože. Štoviše, pušenje suzuje krvne žile, pogoršava cirkulaciju krvi, opskrbu kože kisikom i nutrijentima. Toplina koja nastaje izgaranjem cigarete također uzrokuje boranje gornje usnice vremenom.
  3. Konzumacija alkohola – alkohol iznimno isušuje (dehidrida) tijelo uzrokujući izgled kože bez sjaja. Stoga, limitirajte količinu alkohola kojeg konzumirate, a umjesto toga uključite više namirnica bogatih vitaminom A (npr. mrkve) u svakodnevnu prehranu.
  4. Konzumacija kave – iako se rijetko tko može zamisliti bez šalice jutarnje kave, pripazite na unos kave budući da ona uzorkuje dehidraciju tijela. Za svaku šalicu popijene kave, trebali biste popiti po dvije čaše vode.
  5. Neodstatak sna – dobro nam je poznata uzrečica “beauty sleep” ili san potreban za ljepotu. No, nedostatak sna uzrokuje povećanje kortizola u tijelu, koji lančano potiče inflamatorni proces i uništavanje toliko željenog kolagena i pojavu bora. Stres također povisuje razinu kortizola u tijelu, stoga nastojte odstraniti sve negativne utjecaje iz vaše okoline.

Razmislite možete li bez navedenih navika i rituala, koža će vam biti zahvalna. Za dubinsku rejuvenaciju kože obratite nam se za Venus Legacy tretmane lice i tijela

tekst preuzet s portala poslovnog partnera Venus Treatments

Prijavite se na naš newsletter!